Þó að daglegar blettaléttingaraðferðir séu kannski ekki eins árangursríkar og læknisfræðilegar snyrtivörur, getur langtíma þrautseigja einnig hjálpað til við að bæta andlitsbletti að vissu marki. Hér eru nokkur ráð í daglegu lífi þínu sem geta hjálpað til við að hverfa dökka bletti:
1. Gefðu gaum að sólarvörn: Berðu á þig sólarvörn sem hentar þinni húðgerð á hverjum degi, með SPF gildi sem er að minnsta kosti 30 og hærra, og hún þarf að hafa PA+++ eða samsvarandi UVA vörn til að koma í veg fyrir að útfjólublá örvun auki melanínútfellingu .
2. Notaðu rakagefandi og rakagefandi vörur: Að halda húðinni rakaðri hjálpar til við að viðhalda efnaskiptum húðarinnar. Þú getur endurnýjað raka með því að setja á rakagríma, nota rakagefandi húðkrem og aðrar vörur.
3. Drekktu tómatsafa: Tómatar eru ríkir af C-vítamíni og eru þekktir sem „lager C-vítamíns“. C-vítamín getur hamlað virkni týrósínasa í húðinni og á áhrifaríkan hátt dregið úr myndun melaníns og þannig gert húðina hvíta og viðkvæma og dökka bletti hverfa.
4. Notaðu náttúrulega andlitsmaska: A. Gúrkumaska: Gúrka inniheldur C-vítamín. Hægt er að skera hana í sneiðar og bera á andlitið eða safa hana og bera á andlitið. B Milk Mask: Mjólk er próteinrík og getur nært húðina. Notaðu hreinan bómullarklút dýfðan í mjólk til að bera á andlitið.
5. Viðhalda góðum lífsvenjum: tryggja nægan svefn, draga úr skjágeislun frá raftækjum, hætta að reykja og takmarka áfengisneyslu og forðast að vaka fram eftir degi.
6. Notaðu hvítandi húðvörur: Veldu húðvörur sem innihalda áhrifarík hvítandi innihaldsefni (svo sem hýdrókínón, arbútín, C-vítamín afleiður o.fl.), en best er að ráðfæra sig við fagfólk fyrir notkun.
7. Gefðu gaum að heilsusamlegu mataræði: neyttu andoxunarríkrar fæðu eins og dökks grænmetis, ávaxta og heilkorns, auk kollagenríkrar fæðu (svo sem svínabrakkara, sjógúrka o.s.frv.), en dregur úr neyslu á krydduðu. og ertandi matvæli.
Vinsamlega athugið að þó að ofangreindar daglegar blettaljósingaraðferðir séu gagnlegar til að bæta ójafnan húðlit og minniháttar bletti, fyrir djúpa eða þrjóska bletti, er mælt með því að leita ráða hjá faglegum húðsjúkdómafræðingi og nota faglegar læknisfræðilegar blettaléttingaraðferðir, svo sem lasermeðferð. , lyfjameðferð o.fl.
Pósttími: Mar-01-2024