Fyrst:Þegar kemur að því að þrífa húðina, þar sem fitukirtlarnir í þurri húð framleiða minni fitu og seyta minni olíu, virkar olíuhlífin á yfirborði húðarinnar ekki mjög vel. Við hreinsun ætti vatnshitastigið ekki að vera of hátt. Almennt séð er mælt með því að nota volgt vatn, um 40. Með vatni í kringum...℃, þegar þú baðar þig eða þrífur staðbundin svæði, reyndu að nota ekkihreinsiefnisem eru of basísk. Reynið að nota hlutlaus eða súr. Hreinsi- og húðvörur fyrir börn og ungbörn henta betur. Eftir hreinsun skal gæta þess að bera á rakagefandi húðvörur til að vernda húðina fyrir raka. Aðeins með því að auka rakastigið getur húðin verið í betra ástandi.
Í öðru lagi, hvað varðar valsnyrtivörur, ættir þú að gefa húðvörum fyrir þurra húð meiri gaum. Í fyrsta lagi hafa þær betri rakagefandi eiginleika. Mælt er með að nota sumar emulsions eðakremÞær sem innihalda rakagefandi innihaldsefni, svo sem hyaluronic sýru og hyaluronic sýru, hafa góða rakagefandi eiginleika. Sumar. Reynið einnig að nota minna af húðvörum sem innihalda ertandi efni eins og hvíttunarefni eða alkóhól, því þau geta haft hreinsandi áhrif eða einhver sérstök áhrif. Hins vegar, vegna lélegrar hindrunarstarfsemi þurrrar húðar, þolir hún margt. Kynferðisleg frávik, svo verið sérstaklega varkár þegar húðvörur eru notaðar og notið ekki ertandi húðvörur til að auka ertingu húðarinnar.
Í þriðja lagi, borðaðu sanngjarnt mataræði og tryggðu nægan svefn. Hvað varðar mataræði er ekki nóg að borða bara grænmetisfæði. Það krefst hollrar næringar og hvatt er til að borða hágæða prótein, svo sem magurt kjöt og mjólkurvörur. Að auki þarftu að bæta við grænmeti, ávöxtum o.s.frv., sem er ríkt af vítamínum, trefjum, snefilefnum eða korni. Auðvitað geturðu ekki sleppt því að borða nauðsynjavörur. Þú þarft hollt næringargildi. Hollt næringargildi mun veita húðinni ríkuleg næringarefni til að hjálpa til við að bæta ástand húðarinnar. Það er sjálfsagt að segja um svefn, því góður svefn stuðlar að því að halda húðinni í góðu ástandi.
Birtingartími: 1. des. 2023
