Hvernig á að sjá um feita húð

1. Ekki nota oftandlitshreinsiefni, exfoliators og aðrar svipaðar hreinsivörur. Breyttu vananum að nota andlitshreinsiefni á hverjum degi í 1-2 sinnum í viku eða ekki, þvoðu bara andlitið með vatni. Vegna þess að tíð notkun andlitshreinsiefna mun fjarlægja eðlilega olíu og raka húðarinnar, sem mun auka olíuframleiðslu húðarinnar og skaða hornhimnu húðarinnar.

2. Hreinsaðu húðholur reglulega. Of mikið sorp og olía í húðholum getur leitt til of mikillar svitahola og unglingabólur. Svo það er mikilvægt að gera vel við að þrífa svitahola. Það er frábært að fara á húðvörumiðstöðina í smá kúlahreinsun. Meðan það hreinsar svitaholur getur það einnig fjarlægt maura, sem er gagnlegt fyrir heilsu húðarinnar og frásog húðvörur.

3. Gerðu gott starf við að gefa raka og raka. Leið til að raka húðina er almennt að bera á hanaandlitsmaska1-2 sinnum í viku og tími hvers andlitsmaska ​​er stjórnaður á 15 mínútur. Þú getur ekki sett á þig andlitsmaska ​​á hverjum degi. Tíð notkun andlitsgrímu mun auðveldlega skaða hindrunarbyggingu húðarinnar og mun einnig valda skemmdum á húðhindruninni. Eftir að þú hefur sett á andlitsmaskann skaltu þvo kjarnann og nota svo hressandi rakagefandi vörur.

4. Gerðu gott starfsólarvörnog farðafjarlæging, gerðu það allt árið um kring og notaðu sólarvörn hvenær sem þú ferð út! Þú getur byrjað að nota vatnsfleyti sem grunn 15-30 mínútum áður en þú ferð út og settu síðan á þig þykkt lag af sólarvörn. Hlutverk sólarvörnar er ekki aðeins að koma í veg fyrir sól og útfjólubláa geisla, heldur einnig að koma í veg fyrir öldrun og draga úr innkomu ryks í svitaholur í loftinu.

Þegar þú tekur asturtuá kvöldin, notaðu farðahreinsiefni til að fjarlægja sólarvörnina og þvoðu andlitið með hreinu vatni. Vegna þess að förðunarvörur hafa hreinsandi virkni er engin þörf á að nota andlitshreinsi til að þrífa. Við ættum líka að gera gott starf við að raka og fylla á vatn í framtíðinni.

5. Að drekka meira heitt vatn, borða meira grænmeti og ávexti og hreyfa sig meira getur hjálpað til við að svita og afeitra og flýta fyrir efnaskiptum. Gefðu meiri gaum að daglegum venjum, vakaðu minna seint, borðaðu minna sælgæti og borðaðu minna af feitum, krydduðum, köldum, steiktum, sjávarréttum og hárvörum.